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你多久量一次體重呢？美國研究發現，習慣每天都量體重的人，在沒有任何減重行動的情況下，與從來不量體重的人相比，體重較輕，研究刊登在《行為醫學雜誌》（Journal of Behavioral Medicine）。
開箱文美國卓克索大學（Drexel University）與賓夕法尼亞大學（University of Pennsylvania）共同執行該研究，研究人員表示，研究期間一共找來了290多位女學生，每位女學生的體重都不一樣，並且請這些女學生每天都要自行量體重，經過居家用品6個月及2年後，分別測量她們的身體脂肪比例和身體質量指數（BMI）。
其中，BMI是由體重和身高計算出來的結果，而身體脂肪的比例則是用雙能X光吸收儀（DXA）進行測量，且這些參與者同時回答了關於量體重習慣的調查問卷。
賓夕法尼亞大學的Diane Rosenbaum教授指出，從研究中發現，每天都有量體重的人，比起沒有天天量體重習慣的人，身體脂肪的比例及BMI都有降低，雖然降低的幅度不大，但仍然有顯著效果。
卓克索大學的Meghan Butryn教授則認為，可能是因為定期量體重，可以激勵人們進行健康飲食和適度的運動，因為體重就是最佳的證據，證明自己所作的這些行為，有助於減肥。從另一方面來看，如果在體重機上看到體重增加，一樣可以激勵自己改變一些行為，也有助於降低或維持體重。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
精品品牌DOLCE & GABBANA最近愛上大陸男星，上一季伸展台上有陳學冬、盛一倫，這次在2018春夏米蘭時裝周走上伸展台的則是大陸超夯男團TFBOYS隊長王俊凱，他穿著深紅色光澤布料西裝當開場首位模特兒，除了開場最後還領軍男模走謝幕，簡直超級受到品牌的寵愛，連同場走秀的超模辛蒂克勞馥的帥兒男模普雷斯利（Presley Gerber）都沒有這種特權，可見17歲小鮮肉魅力無法擋。
▲17歲的王俊凱在秀場大放光芒。（圖／翻攝DG臉書、IG）
除了走秀以外，在後台時，王俊凱還和設計師Stefano Gabbana、Domenico Dolce拿搞笑道具同框合照，17歲的鮮嫩膠原這裡最划算 蛋白好像要溢出螢幕一樣。雖然走秀時，他肢體略顯僵硬、身材也明顯比其他男模瘦弱，但是大器的態度與架勢也讓他自體發光，走在第一排也沒被埋沒在一眾帥氣男模中，簡直十分風光。
▲王俊凱（中）和設計師Stefano Gabbana（左）、Domenico Dolce合照。（圖／翻攝鳳凰時尚）
本季D&G男裝以King of Hearts為主題，華麗場景與服裝上處處可見撲克牌與紅心國王，模特兒更戴上王冠，展現霸氣模樣，除了該品牌擅長的繁複印花，日本浮世繪也出現在服裝上，還出現許多充滿東方元素的時尚單品，搭配上東方臉孔模特兒，整體「東洋味兒」滿分。
▲大陸鮮肉偶像王俊凱走上米蘭時裝周。（圖／翻攝自Ｄ＆Ｇ）
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